Pierwsza wizyta u dietetyka

Pierwsze spotkanie to bardzo ważny moment w całej współpracy. Poznaję wtedy Ciebie, tak aby jak najlepiej przygotować zalecenia żywieniowe. Dowiadujesz się podczas tego spotkania, jak wyglądać będzie nasza praca nad zmianą Twoich nawyków. 

O co zapytam na pierwszej wizycie?

Aby jak najlepiej Ci pomóc, będę chciała poznać Twój styl życia, rozkład dnia, nawyki żywieniowe. Dowiaduję się z czym zmagasz się na co dzień, odnośnie pracy, stresu, relacji z jedzeniem.

Wyniki badań pozwalają szerzej spojrzeć na występujące dolegliwości lub wyłapać początki niekorzystnych zmian w organizmie. Zadaje dużo pytań o to co lubisz lub nie lubisz - pamiętaj że to wszystko po to, aby jak najbardziej poznać Twoje preferencje i dopasować jadłospis do Twoich smaków. Jeśli masz jakieś pytania, chętnie odpowiem.

Co otrzymasz po naszym spotkaniu?

Po spotkaniu otrzymasz ode mnie podsumowanie, które wysyłam na maila do 7dni od pierwszej konsultacji.

Tam znajdziesz analizę składu ciała, zalecenia dietetyczne, opis problemu, analizę Twojego sposobu żywienia z określeniem nadmiarów i niedoborów dotychczasowej diety, zalecenia suplementacji oraz przykładowy jeden dzień zbilansowanej właściwie diety.

W razie potrzeby pozostajemy w stałym kontakcie mailowym lub telefonicznym.

Zabierz ze sobą wyniki laboratoryjne

Wyniki laboratoryjne pozwolą mi lepiej odnieść się do aktualnego stanu zdrowia lub zaburzeń zdrowotnych, z którymi się borykasz.

Przygotuj spis posiłków z 3 dni

Dzięki temu poznam Twoje nawyki żywieniowe oraz rytm dnia. Zanotuj co jadłeś i w jakiej ilości w podziale na poszczególne posiłki.

Jeśli przyjmujesz leki lub suplementy

Przygotuj listę przyjmowanych preparatów, ich dawkowanie oraz częstotliwość przyjmowania.

Pomoc dietetyka OnLINE

Działamy również zdalnie

Po ustaleniu wizyty, na adres e-mail zostanie przesłana ankieta do uzupełnienia przez pacjenta.

Na podstawie, odesłanej przez pacjenta, uzupełnionej ankiety, wagi ciała oraz pomiarów ciała (wykonanych samemu), przygotuję:

  • analizę sposobu żywienia z określeniem nadmiarów i niedoborów dotychczasowej diety
  • dobrany plan żywieniowy – indywidualny, oparty na preferencjach żywieniowych
  • zalecenia suplementacji.

Pamiętaj, im więcej napiszesz w ankiecie tym lepiej Cię poznam i dopasuję jadłospis.

W razie potrzeby pozostajemy w stałym kontakcie mailowym.