Kategoria: Trychologia

Słabe, wypadające włosy, których nie sposób ułożyć w atrakcyjną fryzurę, mogą być oznaką zaniedbania kondycji skóry głowy.  Skóra głowy pełni istotną rolę w zapewnieniu optymalnego środowiska dla cebulek włosowych, które są odpowiedzialne za wzrost i jakość włosów. Jeżeli więc zależy Ci na tym, aby Twoje włosy były mocne i lśniące, nie możesz zapominać o stosownej...

Masaż skóry głowy może mieć wiele korzyści. Jest to praktyka sprzyjająca osiągnięciu stanu relaksu, a przy okazji może korzystnie wpłynąć na krążenie w tym obszarze ciała oraz stymulację wzrostu włosów. Jak masaż skóry głowy wpływa na organizm człowieka i dlaczego warto stosować taką praktykę? Dlaczego warto masować skórę głowy? Masowanie skóry głowy może przynieść wiele...

Swędząca skóra głowy oznacza zawsze spory dyskomfort i wymusza drapanie, co jest krępujące, gdy przebywamy w towarzystwie. Nie jest jednak wyłącznie kwestią estetyki czy samopoczucia, lecz także często objawem chorób. Jakich? Swędzeniem może objawiać się łupież, łojotokowe i atopowe zapalenie skóry, czy łuszczyca. Dowiedz się więcej o objawach chorób, ich przyczynach i wreszcie sposobach leczenia...

Wiele młodych mam nie zdaje sobie sprawy z tego, że ich piękne włosy, które jeszcze w ciąży opadały gęstą, lśniącą kaskadą, mogą zacząć wypadać. Dzieje się tak niestety bardzo często, gdy organizm wraca do równowagi hormonalnej sprzed ciąży. I, choć problem jest powszechnym, nie wzbudzającym zazwyczaj niepokoju stanem fizjologicznym, dla wielu pań, okazuje się sporym...

Coraz więcej osób w gabinecie trychologicznym i dietetycznym cierpi na nadciśnienie. Leki stosowane przy leczeniu nadciśnienia mogą powodować nadmierne wypadanie włosów. Dieta odgrywa tutaj ważną rolę. Przeczytaj co możesz zrobić, aby popracować ze swoim ciśnieniem. Kiedy mamy do czynienia z nadciśnieniem? Ponad 10 mln dorosłych Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze. Nadciśnienie tętnicze to choroba charakteryzująca...

Cykl życia włosa Na początku warto wyjaśnić, czym jest cykl włosa i jak on wygląda. Każdy włos bowiem ma swój cykl życia, niezależnie od innych włosów wzrasta, aż ostatecznie wypada. Cykl włosowy podzielono na trzy fazy: anagen, katagen telogen. Stwierdzono, że u zdrowej osoby około 85% włosów zwykle znajduje się w fazie wzrostu, około 1%...

Objawy przesuszonej skóry głowy Sucha skóra głowy może potrzebować szczególnego podejścia. Jeśli odczuwasz tkliwość, swędzenie, lekki, osypujący się łupież a po umyciu głowy mocne ściągnięcie skóry są to symptomy, które mogą wskazywać na nadmierne przesuszenie skóry głowy. Przyczyn takiego stanu może być wiele, przez co konieczna może być konsultacja trychologiczna. Wywiad oraz badanie trichoskopowe może...

Czym jest Skinny Fat? Skinny Fat to w bezpośrednim tłumaczeniu – chudy gruby. Termin ten odnosi się do osób które mimo ze ich wskaźnik BMI jest na poziomie <25, czyli określa prawidłową masę ciała, to poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki i wynosi >28%. Przypadłość ta częściej dotyczy kobiet. Jak rozpoznać sylwetkę skinny fat? Najłatwiej skorzystać...

Owoce w diecie odchudzającej TAK czy NIE ? Przechodząc na dietę aby zrzucić parę kg, zawsze stawimy sobie jakieś ograniczenia. Zastanówmy się czy te ograniczenia powinny również dotyczy owoców? Przecież owoce to cukier a cukier to dodatkowe kg. Otóż odpowiadając na pytanie zawarte w tytule : TAK, owoce to zawsze lepszy pomysł niż tłusta czy...

Dieta seniora Zdrowa dieta to jeden z najważniejszych punktów jakie trzeba wprowadzić w życie, aby wspomóc nasze zdrowie fizyczne ale i psychiczne. W zależności od wieku nasz organizm potrzebuje innych wartości odżywczych i innego bilansu energetycznego dlatego dieta w wieku starszym powinna być nieco inaczej skonstruowana niż przykładowo u nastolatka. Czym jest talerz zdrowego żywienia?...

Czym jest choroba autoimmunologiczna? Choroby autoimmunologiczne stanowią coraz częstszy problem w dzisiejszych czasach. Są to choroby z grupy nieuleczalnych jednak odpowiednie podejście do problemu i wdrożenie leczenia pomaga złagodzić objawy lub doprowadzić do stanu remisji. Leczenie to nie tylko zażywanie leków, ale także odpowiednia dieta, sen czy aktywność fizyczna. Mówiąc najprościej choroba autoimmunologiczna to taka...

Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną. W jej przebiegu obserwujemy za szybką produkcję komórek naskórka, keranocytów, co objawia się pojawieniem się białej łuski na powierzchni skóry, często z widocznym rumieniem, zaczerwienieniem. Łuszczyca - choroba autoimmunologiczna Choroby autoimmunologiczne są taką grupą chorób, w których dochodzi do aktywowania się procesów autoagresji organizmu, który walczy ze swoimi, prawidłowymi strukturami. W...

Dieta ketogeniczna w ostatnim czasie stała się jedną z najpopularniejszych diet redukcyjnych. Choć brzmi to paradoksalnie jest to dieta która opiera się na wysokiej zawartości tłuszczów. W rozłożeniu makroskładników w standardowej diecie przyjmuje się : Tłuszcze : 25-30% Białka : 10-20% Węglowodany : 45-65% W przypadku diety ketogenicznej rozkład wygląda zupełnie inaczej, odwrócony do góry...

Zabieg przeprowadzany w narkozie może powodować nadmierne wypadanie włosów. Może to być skutkiem wielu różnych czynników, które występują jednocześnie w tej konkretnej sytuacji. Pierwszym z nich jest silny stres. Utrata świadomości dla organizmu jest silnym bodźcem stresogennym, który może spowodować przejście nadmiernej ilości włosów do fazy wypadania. Narkoza jak toksyna? Drugim czynnikiem jest działanie leku,...

Deficyt kaloryczny to nic innego jak spożywanie mniejszej ilości kcal w stosunku do zapotrzebowania naszego organizmu. Jeśli z pożywieniem przyjmujemy mniej energii niż potrzebujemy, nasz organizm szuka innego źródła i w tym wypadku sięga po “zapasy”. Skutkiem zmniejszania “zapasów” jest spadek wagi. Jak więc oszacować zapotrzebowanie a jak deficyt? Zapotrzebowanie energetyczne jest to ilość kcal...

Nasze włosy do prawidłowego wzrostu potrzebują całej gamy mikro i makro elementów oraz substancji wspomagającej ich wzrost. Z tej przyczyny nasza dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona, aby dostarczała do organizmu pełne spektrum składników odżywczych. Prawidłowy poziom żelaza W diagnostyce wypadających włosów bardzo częstym problemem jest niedobór żelaza, ferrytyny i zaburzenia gospodarki żelazowej organizmu. Ta...

Zaburzenia hormonalne w organizmie mogą przyczyniać się do nadmiernego wypadania włosów na różnych mechanizmach. Najczęstszym mechanizmem wypadania włosów jest tzw. Telogen effluvium. Czym jest Telogen effluvium? W przebiegu tego mechanizmu obserwujemy nadmierną ilość włosów wypadających podczas mycia, czy czesania. Jest to związane z nadmierną ilością włosów w fazie wypadania, większą niż statystyczne 15% całej populacji...

Nie bez powodu mówi się, że włosy to papierek lakmusowy organizmu. Jeśli coś w organizmie nie gra, możemy spodziewać się problemów z naszymi włosami oraz odwiedzinami u trychologa. Zatem jeśli pojawi się nadmierna utrata włosów badania laboratoryjne to podstawa, która jest ważnym etapem diagnostyki.

Odmienny sposób łysienia u kobiet i mężczyzn jest związany z różnicami związanymi z płcią. Do nich zaliczymy min. inną gospodarkę hormonalną, występujące inne mechanizmy powodujące niedobory w organizmie czy odmienną fizjologię. W której części głowy najczęściej tracimy włosy? Musimy pamiętać, że najbardziej wrażliwa jest szczytowa część głowy, która zaczyna się od linii wzrostu włosów przy...

Korona naszej głowy obejmująca strefę od linii wzrostu włosów przy czole, szczyt głowy oraz tonsurę to szczególna strefa na naszej głowie. Korona to strefa wrażliwa i zależna od wielu czynników i hormonów, co jest cechą genetyczną. Czynniki uszkadzające Do czynników uszkadzających zaliczymy min.: niedobory mikroelementów, makroelementów, witamin, stres, choroby występujące z wysoką temperaturą, stosowanie niektórych...