Dieta seniora Zdrowa dieta to jeden z najważniejszych punktów jakie trzeba wprowadzić w życie, aby wspomóc nasze zdrowie fizyczne ale i psychiczne. W zależności od wieku nasz organizm potrzebuje innych wartości odżywczych i innego bilansu energetycznego dlatego dieta w wieku starszym powinna być nieco inaczej skonstruowana niż przykładowo u nastolatka. Czym jest talerz zdrowego żywienia?...